وصفة الزعتر لزيادة الوزن

صحتك
5.7K
0


وصفة الزعتر لزيادة الوزن

اليك سيدتي هذه الوصفة لزيادة الوزن والتي تعطي مفعولها بسرعة كما انها سهلة التحضير ؛ جربيها معنا واخبرينا النتائج …
المكونات :

ـ زعتر

ـ عسل طبيعي

تحضير الوصفة :

– خذي اوراق الزعتر الجافة نضفيها ثم جففيها من جديد ثم اطحنيها جيدا حتى تحصلي على بودر الزعتر .

– خذي تقريبا حوالي كاس كبير من بودرة الزعتر واضيفي اليها العسل ثم اخلطي جيدا حتي تحصلين على عجينة.

– بعدها اصنعي من العجين كويرات صغيرة مثل حبة الحمص .

– في الاسبوع الاول تناولي كرة مع الحليب في الصباح وحبة في المساء .

– الاسبوع الثاني تناولي حبة واحدة في اليوم واستمري حتى تحصلي على الوزن الذي تريدين ثم توقفي عن تناول هذه الوصفة كي لايزيد وزنك اكثر من اللزوم .


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك