أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

صحتك
803
0


أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

الأنيميا مشكلة منتشرة جداً يرجع سببها الرئيسي الى العادات الخاطئة في الطعام و أهمها تناول الشاي أو القهوة أو اللبن بعد الطعام مباشرة ، و بالنسبة لأعراضه فحس المريض بالتعب و الكسل و الخمول و قلة التركيز و الدوار .و فيما يلي قائمة بأغنى عشر أطعمة بالحديد الذي يعالج الأنيميا : العسل الأسود

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

الفاصوليا البيضاء

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

العدس

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

بذور اليقطين

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

اللحوم

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

فول الصويا

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

المحار

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

حبوب القمح

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

السبانخ

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

صفار البيض

أفضل ١٠ أطعمة لعلاج الأنيميا

شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك