أمور تجهلينها عن الشيب

شعرك
469
0


أمور تجهلينها عن الشيب

هل تعلمين سيدتي أن الشيب أصبح الآن يظهر للسيدات في الثلاثين من عمرهن؟هل لديك فكرة أن السموم تسبب الشيب؟
إليك الآن معلومات وحقاق لتساعدك في إبعاد شبح الشيب عنك

1- يجب أن تشربي الكثير من الماء:
تتجمع السموم في جسمك من مصادر عدة وهذه السموم تسبب آثار على جسدك ومنها الشيخوخة المبكرة . ولتتجنبي هذه السموم وتبقين جسدك صحياً .اشربي من10-12 كأس من الماء لتنظفي جسدك من السموم.

2- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين:
سيدتي نظامك الغذائي ينعكس على بشرتك وشعرك لذلك تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين بي واي كل يوم. وهذه الفيتامينات تمنع الشيب المبكر والشيخوخة المبكرة لذلك تناولي اللوز والجوز والكاجو .

وقللي من الأطعمة المليئة بالصوديوم لانها مضرة بصحتك وتسبب الشيخوخة المبكرة

3- خلطة لمكافحة الشيب:
اعيدي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع

طريقة التحضير:

امزجي زيت جوز الهند مع 3 ملاعق من عصير الليمون وضعي الماسك على طول شعرك واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو.

هذه الوصفة تجعل شعرك مشرق وأسود وتخفي كل الشعر الأبيض.


شاهدي أيضاً :



كلمات ذات صلة

تعليقات الفيسبوك