هام : تجنب هذا الرجيم الشهير الذي يسبب زيادة الوزن ويعرضك للوفاة

صحتك
31.2K
0




هام : تجنب هذا الرجيم الشهير الذي يسبب زيادة الوزن ويعرضك للوفاة

ينصح خبراء التغذية و برامج الريجيم و التخسيس و الدايت و كل ما لة علاقة بالسمنة و النحافة عدم اللجوء الى البرامج الريجيم المطروحة على الانترنت الا من المواقع الموثوق بها و المعروفة عالميا و المترجمة اي يتم تطبيق برنامج سهل غير معقد و بة جميع المواد الغدائية التى يحتاج اليها الجسم من البروتينات و الفيتامينات و الكيبدهيدرات و النشويات و يقصد من ذلك شمول الوجبة الغذائة على هذة القيمة الغذائية و ليس كما يشاع الابتعاد عن بعض العناصر مثل النشويات . >و قال خبير التغذية انة يوجد من يقوم بتناول البروتينات فقط و اهو امر خطير جدا على صحتة و الاقبال على تناول اللحوم و الدجاج يخل من تكوين الجسم و قد يؤدي الى الموت المفاجي و بل يعمل نظام الريجيم الخاص بالبروتينات فقط على زيادة الوزن بنسة تصل الى 10% من وزنك لذلك ننصح بالابتعاد عن برامج الريجيم المنتشرة عن الانترنت الا بعد استشارة الطبيب و يمكنكم ممارسة الرياضية الجري و البطن و التنوع في الغذاء ابسط الطرق التى تؤدي الى انقاص الوزن بنجاح .





هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك