مغص الدورة الشهرية من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها المرأة، لا سيما إذا كان حادا، فهذا يسبب لها الكثير من التشنجات على مستوى البطن وأحيانا على مستوى الظهر والمفاصل، وقد تكون هذه التشنجات والأوجاع مصحوبة بالغثيان والدوار، وقد تتجه بعض النساء والفتيات إلى اعتماد الأدوية الكيماوية للتخلص من هذه المشكلة، لكن لا ينصح بالإكثار منها، ويفضل دائما اختيار العلاجات الطبيعية التي تعتبر صحية أكثر ولا تسبب أية مخاطر على صحة المرء، وهي كثيرة ومتعددة ويمكن اختيار منها ما يناسبك وما وجدت أنه أعطى نتيجة فعالة عند تجربته، وهي تتكون من مواد بسيطة متوفرة في كل بيت مغربي ولدى كل النساء.
استعملي القرفة لعلاج مغص الدورة الشهرية:
من بين المواد الطبيعية المجربة والمضمونة في التخلص من مشكلة مغص الدورة الشهرية، ينصح الكثير من النساء بتجربة مكون القرفة الذي يعتبر من المكونات المميزة والجبارة في علاج مشاكل التشجنات التي تصيب المرأة في فترة الحيض، وهو مكون مميز أيضا في القضاء على مجموعة من المشاكل الصحية كالالتهابات ومشاكل القولون وغيرها من المشاكل الصحية المتعددة والمتنوعة، ويمكن اعتمادها كعلاج أيضا لوجع الدورة الشهرية عن طريق وضع عودين من القرفة في كمية من الماء المغلي على النار لمدة 5 دقائق ثم أزيليه من على النار واتركيه جانبا إلى أن يصبح دافئا، بعدها تناولي المشروب على الأقل 3 مرات في اليوم بيوم أو يومين قبل موعد الدورة الشهرية .
جربي عرق سوس للقضاء على المغص في دقائق:
يعتبر عرق سوس من الأعشاب الطبيعية المميزة برائحتها الزكية ومذاقها الرائع، إضافة إلى تميزها بمجموعة من الخصائص المميزة والمفيدة للصحة، فهو يعالج الكثير من الأمراض وهو مكون مضاد للالتهابات والانقباضات التي تشعر بها المرأة في فترة الحيض، ويخلص أيضا من عدة مشاكل صحية على مستوى الفم والأسنان، ويمكن اعتماده لعلاج مغص الدورة الشهرية بشكل نهائي عن طريق تناول كوب واحد منه في اليوم ولا تكثري منه لأنه يبقى مادة قد تسبب لك بعض الآثار الجانبية الخطيرة على الصحة، ولا تتجاوزي هذا القدر المحدد لك، فهو كافي ليعطيك نتيجة مثالية ويخلصك من وجع الدورة الشهرية بشكل تدريجي .
عشبة الشيح تعالج مغص الدورة الشهرية:
يعتبر الشيح من أكثر الأعشاب المشهورة والمعتمدة في العلاجات الصحية الطبيعية، فهو يمتاز بمجموعة من الخصائص الطبيعية المميزة والفعالة جدا، وذلك لما يحتوي عليه من المضادات الحيوية التي تعمل على تخفيف مغص الدورة الشهرية ويعمل أيضا على طريق مسكن لمجموعة من الآلام المتنوعة، فضلا عن كونه معقما هاما في القضاء على الميكروبات والجراثيم المتنوعة التي قد يصاب بها الشخص سواء على مستوى الجروح أو غيرها.
ويعمل أيضا بقوة جبارة في علاج مغص الدورة عن طريق غلي كمية منه في الماء لمدة 10 دقائق ثم تصفية المحلول وتناوله 3 مرات في اليوم قبل الدورة الشهرية وفي اليومين الأولين بعد نزولها، هذه الطريقة ستخلصك من التشنجات في المرة المقبلة.
مكون اللافندر أو الخزامى علاج طبيعي مهم:
من بين العلاجات الطبيعية التي تعمل بقوة كبيرة في علاج مغص الدورة الشهرية هناك عشبة الخزامى المعروفة والمشهورة والمسماة زهرة اللافندر وهي من أكثر الأعشاب التي يحبها الجميع، لا سيما إذا كانت طرية إذ أنها تمتاز برائحتها الزكية والعطرة فضلا عن فوائدها الكثيرة والصحية وخصائصها المتعددة التي تجعلها مفيدة لعلاج مجموعة من الأعراض بسهولة.
كما أنها مضادات للالتهابات وعلاج فعال للإفرازات المهبلية والحكة المفرطة، ويمكن أيضا أن تخلصك من مشكلة مغص الدورة الشهرية عن طريق نقع ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم تصفية المحلول وتناوله 3 مرات في اليوم بيوم قبل موعد الدورة الشهرية وطيلة فترة الدورة، فهذه الطريقة تساعدك كثيرا في التخلص من آلام الدورة الشهرية في الشهر المقبل.
اعتمدي القرنفل للخلاص من وجع الدورة الشهرية:
لا يختلف اثنان على أن مادة القرنفل من المكونات العشبية المميزة والمفيدة جدا للصحة، إذ أنها تتوفر على الكثير من الخصائص التي تعمل على علاج عدة مشاكل صحية على مستوى الجسم، إضافة إلى أن هذا المكون الطبيعي يتميز برائحته الزكية والعطرة التي يحبها الكبير والصغير، إضافة إلى أنه عبارة عن مقعم جبار في القضاء على الجراثيم على مستوى القفص الصدري وعلاج السعال الحاد وأيضا القضاء على الأوجاع على مستوى المعدة والأمعاء.
وهو أيضا مكون مميز في علاج مغص الدورة الشهرية، وذلك عن طريق وضع 7 إلى 14 حبة من القرنفل في كوب من الماء على نار هادئة إلى درجة الغليان ثم أزيلي المحلول واتركيه إلى أن يصبح دافئا، ثم تناولي منه كوبين في اليوم وسترين أن مشكلة وجع الدورة الشهرية سيختفي وينصح بعدم الإكثار من شرب القرنفل لأنه يتسبب في أعراض جانبية على مستوى الكبد في حالة الإفراط والإكثار من تناوله.