عندما نعتزم خسارة وزننا الزائد ونقرر اتباع حمية غذائية، يكون كل تفكيرنا متجها ناحية بذل المجهود والبحث عن التعقيدات ظنا منا أننا بذلك نحرق الدهون أسرع،