المكونات:1/2 كيلو سمك .1 معلقة كبيرة زيت .1 معلقة صغيرة بذور الخردل .1 بصل مفروم .1 طماطم مقطعة إلي شرائح .كاري .2 ملاعق صغيرة من أوراق الكزبرة