تعرفي علي هذا الريجيم السريع جداً ، لتخسرى وزنك الزائد بسهولة . يجعلك تخسري كيلو يومياً بسهوله : الإفـطار موحـد :نصف برتقالةكوب شاى من دون سكر أو