خمس أسباب تجعلك تتناول تفاحة يومياً

صحتك
28.4K
0




خمس أسباب تجعلك تتناول تفاحة يومياً

أولاً:
غذاء صحي، حيث أن التفاح فاكهة لذيذة و سهلة الأكل و يساعد في نشاط الجسم وإمداد الجسم بالطاقة.ثانياً: مفيد للقلب، لأن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.ثالثاً: مفيد للمعدة، لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.



رابعاً:مفيد للرئة: تناول تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة.خامساً:مفيد للعظام، حيث يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.استخدام التفاح في العلاج:1) لشد الصدر: استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.2) لعلاج التقيؤ: شرب عصير التفاح مع ملعقة من زيت الزيتون وذلك قبل الأكل قدر كوب.3) لتنظيف صفار الأسنان: يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بها الأسنان.4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس: يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة ويشرب من هذا المغلي 4 أقداح يوماً .5) لعلاج السعال: يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون.6) لعلاج الإسهال: خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للقضاء على الإسهال.




هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك