يتساقط الشعر طبيعيا بمعدل من عشرة إلي مائة شعرة يوميا أما إذا ذاد عن هذا الحد فإنه يعتبر ظاهرة مرضيةوإليك سيدتي أسباب تساقط الشعر حتي تتجنبيها وطرق علاجها أيضا …
الأمراض المسببة لتساقط الشعر :
1- أمراض الغدة الدرقية
2- أمراض الكبد والكلي المزمنة منها
3- أمراض المناعة
4علا- نقص التغذية وفقر الدم
وقد يكون ناتج عن أسباب أخري منها …
1- خلال فترة الحمل وأثناء الولادة
2- فترة مابعد الدورة الشهرية
3- الحالة النفسية والعصبية
طرق العلاج لتساقط الشعر :
1- علاج تساقط الشعر الناتج عن الغدة الدرقية …
تناول فصان من الثوم ثلاث أيام في الأسبوع فالثوم يحتوي علي اليود الذي يساعد علي تنشيط عمل الغدة
تناول الملفوف الطازج نيئا أويشرب من عضيرة كوب في اليوم
تناول الفجل الطازج الداكن .
تناول الخضروات ( اللوبيا – البطاطا – الجزر – البندورة أو الطماطم ) وتتناول هذه الخضروات معلبة
تناول البندق والجوز واللوز والجرجير والصل حيث يحتوي علي اليود لتنشيط إفراز الغدة
تناول الفواكه والخميرة البيرة لأحتوائها علي الفيتامينات
2- علاج تساقط الشعر الناتج عن نقص التغدية وفقر الدم
تناول الغذاء المتوازن والمتنوع الذي يحتوي علي الفيتامينات خاصة فيتامين ( C) كالفاكهة الطازجة والخضار وعصيرهما وخاصة البرتقال والليمون الحامض.
تناول ربع ملعقة يوميا من الخميرة البيرة المذابة في كوب من العصير الطازج أو اللبن الرائب
3- علاج تساقط الشعر أثناء فترة الحمل وبعد الولادة وأثناء الرضاعة
يفضل تناول السيدة في هذه الفترات العناصر التي تحتوي علي الفيتامينات حتي تمنع تساقط الشعر ومنها
الملفوف – الخيار – الفجل – البندورة ( الطماطم ) – البازيلاء – المشمش – والأجبان بجميع أنواعها فهذه العناصر تحتوي علي البروتينات
كما أنها غنية بأملاح الكالسيوم .
4- علاج تساقط الشعر الناتج عن الدورة الشهرية
شرب كوب عرق سوس يوميا أو كوب ينسون أو كوب شمر
تناول الخضروات الورقية الطازجة والحبوب الكاملة والبندق والجوز .
5- علاج تساقط الشعر الناتج عن الحالة النفسية والعصبية
شرب كوب من منقوع إكليل الجبل في الماء المغلي بعد تركه ليبرد يوميا
تناول الخميرة البيرة ونخالة القمح وصفار البيض والكبد حيث تحتوي هذه العناصر علي فيتامين ( B6 ) الازم لتقوية وتنشيط الأعصاب