هل تتبعون حمية غذائيّة ولا تحصلون على النتيجة المطلوبة؟ إذاً أنتم ترتكبون الأخطاء التالية. تناول كميات كبيرة من البروتينيعتبر تناول البروتين بشكل معتدل