هل ترغبين في شراء حقائب جديدة هذا الربيع؟ هذه الحقائب الرائعة ستكون متوفرة في كل المحلات قريبا وهي تناسب أنوثتك، عفويتك، ورغبتك في الإبهار. الألوان القوية:هذا الربيع، ابحثي عن حقائب يد بالألوان اللامعة مثل الفوشيه والبرتقالي. الألوان الوردية والحمراء ستكون دارجة أيضا. من مجموعة Marc Jacobs لربيع 2011. الطبعات اللعوبة:تضمنت مجموعة Diane von Furstenberg  الربيعية للحقائب، طبعات لعوبة من الحقائب الصغيرة إلى حقائب السفر

لست وحدك العديد من النساء يعانين من مشكلة ماكياج العيون. ولكن هذه الخطوات الثلاثة ستساعدك في الحصول على عيون لا تشبه عيون الراكون. اهتمي بالرموش:الرموش تزين العين وتمنحها الشكل الأنثوي المميز. لذا من الجيد أن تستثمري في أداة للف الرموش وماسكارا قوية بلون داكن وفرشاة جيدة. للحصول على رموش كثيفة وطويلة، استعملي أداة لف الرموش الساخنة اتركيها لمدة 3-4 ثوان قبل وضع الماسكارا لرفع الرموش. اختاري ظلال عيون فاتح.لا

عندما تحول مصففة الشعر شعرنا بطريقة سحرية من ممل إلى رائع في أقل من ساعة، فنحن نشعر بقوتها ونستمع لكل نصائحها بطريقة إستثنائية. واليوم احضرنا خمس خبراء تصفيف شعر ليقولوا لنا بعضا من أسرارهم . لست بحاجة إلى تجديد الخصل في كل مرة تزورين بها الصالون.في الحقيقة، إذا قمت بصباغة خصل متفرقة من شعرك فعلى الارجح بأن اللون سيصبح افتح مع الوقت وليس داكنا. لكسر النط والحصول على لون متجدد

متابعة الموضة أمر رائع، ولكن الموضة الموسمية ليست لكل الناس. بعض الأزياء والأكسسوارات والمنتجات مخصصة لفئات عمرية معينة. وهذه النصائح ستساعدك على تجنب بعض الأنماط غير المناسبة لك. كريم الأساس.يجب أن تتجنب النساء البالغات كريمات الأساس الثقيلة؛ التغطية ستكون ثقيلة جدا وتزيد من بروز الخطوط الرفيعة. كريمات الاساس السائلة اللامعة أو المضيئة هي الأفضل للجلد البالغ. ثم، المنتجات التي تحتوي على السيليكون والتي تعالج المشاكل -- مثل البقع الداكنة، مشاكل

تناولي وجبة خفيفة صحيةلقد بدأت للتو في حمية رائعة قليلة السعرات، لكنك تعانين من مشكلة واحدة … الجوع. أنت تعانين من الشعور بالجوع دائما. وتقضي ساعات في تخيل المأكولات الدسمة التي تحبينها. فما العمل؟ جربي هذه النصائح لمحاربة وحش الجوع وتخلصي من الوجبات الخفيفة غير الصحية. إختيار الأطعمة الغنية بالطاقة:أي نوع من الوجبات الخفيفة تشتهين؟ حلويات، موالح، مقرمشات، أو كافيين؟ القاعدة الأولى للشعور بالشبع بين وجبات الطعام هو إختيار الأطعمة

في كل موسم يُحضر خبراء الأزياء مجموعات مختلفة من التصورات للإطلالات المقترحة ونحن بدورنا ننقل لكم أهم الخطوط العريضة لأزياء ربيع 2011. شفاه جريئة.ركزي الإضاءة على شفاهك عن طريق إستعمال الكثير من الالوان والظلال الجريئة. موسم الربيع سيكون مشحونا بالألوان الحيوية والقوية من الالوان المحايدة الى الالوان اللامعة. (اختاري لونا يناسب لون بشرتك.) إحمرار مشاكس.تعود الألوان الوردية للظهور في هذا الربيع، وإذا لم تحصلي على خدود وردية من التمارين، فيمكنك

أخيرا أثبتت البحوث ما كان يردده كل محب وعاشقى"الحب يسبب الألم". أما الشعور بإنتهاء علاقة عاطفية فمرتبط بحالة تشبه الإدمان. الإدمان على الحب بشكل حرفي.نحن مدمنون على الحب، حتى مع وجود إحتمالات بالتعرض لألم الرفض والإنفصال الذي عادة ما يرافق حالة الحب، ولكن هذا جزء طبيعي من الحياة. هذا ما يقوله بحث جديد، نتج عن دراسة أجريت في قسم دراسة الجهاز العصبي وعلم الأعصاب في كلية آينشتاين للطب بجامعة

تتوفر في الأسواق حاليا وبشكل غير مسبوق، منتجات تجميل وعناية بالبشرة تعدك بالشباب والحيوية. ومع ذلك، وبالرغم من إستعمال كل هذه المنتجات المخصصة للعناية الشخصية التي تحارب أعراض الشيخوخة، لا زلت تقومين بأعمال من شأنها التأثير على مظهرك الخارجي بشكل كبير. فماذا يمكنك أن تفعلي لوقف التجاعيد والخطوط المبكرة، تعالي معنا لنتعرف على الأمور التي تزيد من أعراض الشيخوخة لديك. 1. الإفراط في الأكل.الأكل حتى الإشباع (حتى لو كان فواكه

إذا كان قرارك لهذا العام خسارة الوزن الزائد. ولكنك قلقة من إشتهاءك للنشويات، فتعالي معنا لنتعرف على حمية غذائية جديدة تساعدك في خسارة الوزن وتناول الكربوهيدرات التي تحبينها.ما هو النشا المقاوم؟النشا المقاوم نوع من الأنواع المختلفة من الألياف التي تهضم في الامعاء الغليضة، بدلا من المعي الدقيق، حيث تختمر. هذا الإختلاف يؤدي إلى عدد من الفوائد الصحية. تقول هوب وارسو، مؤلفة كتاب Diabetes Meal Planning Made Easy

على الرغم من أفضل نوايانا لإبقاء أكلنا تحت السيطرة أثناء العطل والمناسبات الإجتماعية، إلا أن التشكيلة المختلفة من الحلويات والأطعمة الشهية يصعب مقاومتها أحيانا. نحن نعلم جيدا بأننا يجب أن نستهلك حصصا معقولة من الماء، ولا نملئ صحننا مرة أخرى، ونستمتع بتذوق نماذج من الأطعمة دون بلوغ التخمة، لكن مع ذلك نفرط في تناول الطعام كل مرة. يقدم الدكتور توم باين من موقع